2017年7月4日
こんにちは(*´꒳`*) 突然ですが！ 「最後に肚の底から笑ったのはいつですか？」 と、聞かれた時にみなさん パッ！と、思い出せますか？？ 子供は1日に400回笑うと言われています！ それに対して大人はと言うと‥‥ 1日 […]
2017年6月27日
みなさんは毎日どれくらいの水分を摂取しているか、把握していますか？ あまり意識せず、のどが渇いたら飲む！という方も多いと思います! 実はすでに熱中症シーズンは始まっていて、熱中症対策として意識的に水分補給を心がけることが […]
2017年6月24日
こんにちは٩( 'ω' )و 昨日の続きで《頭皮》についてです♫ 以外にも多い頭皮のこり。 今日はそのこりを簡単にほぐせる方法をお伝えします！！ ポイントは、指で優しくマッサージしてあげることが一番です。その手順ややり方 […]
2017年6月23日
こんばんは(*^ω^*) 今日は国民病とも言われている凝りについてお伝えしたいとおまいます！ 長時間のスマホ操作やパソコン操作など、現代の生活で筋肉はガチガチに固まってしまいますです(＞＜) みなさんは“こり”と聞いて何 […]
2017年6月21日
こんばんは！いつもブログにお付き合いいただきありがとうございます(*^ω^*) 今日も美容やダイエットなどについてお伝えしていきたいと思います♪ “脂肪”と言っても皮下脂肪、内臓脂肪、体脂肪などいろいろありますよね！ そ […]
