2018年7月
ダイエットとカロリー①
2018年7月15日
ダイエットを始めようとするときによく聞く言葉に”カロリー”があります。 そもそもカロリーとは、食べ物から得た糖質やら、たんぱく質やら、脂質やらを燃やして発生するエネルギー量のことをカロリーという単位で表しています。 実は […]
シミの大敵！紫外線！
2018年7月12日
こんばんは( ^ω^ ) 毎日暑い日が続き、真夏のようなお天気でしたね☀ みなさん、紫外線対策をしてお出かけしましたか？ うっかり気を抜くと、日焼けしてしまってシミができてしまった(*_*) なんてことにありますよね。。 […]