今年も残りわずか！

2016年！残りもわずかになりましたね～

皆さんはこの1年どんなことがありましたか？振り返るとあっという間の1年ですよね。
楽しいこと、嬉しいこと、辛いこと、苦しいこと、たくさんあったと思います。

その1年間を締めくくりとして今はまさに忘年会シーズンですね！
お酒を飲んで盛り上がって飲みすぎてしまう日もあるかもしれませんが、連日の飲みすぎによる肌荒れには十分お気をつけください(; ･`д･´)

ビールや日本酒には糖質が多く含まれ、さらにおつまみで揚げ物などの脂質の多いメニューを食べすぎると、皮脂分泌が過剰になりニキビができやすくなります。ビールは2杯まで！と決めたり、おつまみではアルコールの分解を助けるトマトを食べるようにするのがおすすめです！

そしてお家に帰ってきたら水分補給をしっかりしてメイクは落としてくださいね(^_-)-☆
朝はしじみのおみそ汁で弱った肝臓に優しくしてあげましょう！

今年はどんな出し物が流行っているのでしょうか？笑
お酒の量は自分に合った適量で楽しい忘年会シーズンをお過ごしください♪

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