美しさは姿勢から

何度か聞いたことがあると思いますが、人の第一印象は７秒で決まります！

そして…その全体像を映し出すのが姿勢です！！

背筋がピンと伸びた女性と、背中が丸まった猫背の女性、どちらに魅力を感じますか？

そう聞くと、多くの方が前者の女性と答えます！姿勢ひとつで相手に与える印象は大きく変わるんですね(#^^#)

背筋を伸ばすとスタイルもよく見え、明るく前向きで、自信さえ湧いてくるようなイメージになります！

どんなにおしゃれをしていても姿勢が悪いと、台無しになってしまいます。。。

姿勢はその人の仕事や生活スタイルにも大きく関わっていて、長時間座りっぱなしでパソコンで仕事をしたり、毎日重い荷物を持ち歩いたりすることで、姿勢が崩れてしまう人は多いです。さらに姿勢が悪いと老けて見えるだけでなく、体形も崩れがちになってしまいます(**)

姿勢を変えるだけで印象UPにつながるだけでなく、ダイエット効果もあります！

簡単にできる3つの方法をご紹介します！

○背筋を伸ばして腕を引く！

○視線を前にしてあごを引く！

○上から引っ張られるようなイメージを持つ！

これは日常の中で少し意識したら、すぐ変えられるものです！！ぜひ実践してみてください(^^♪

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