シミの大敵！紫外線！

こんばんは( ^ω^ )

毎日暑い日が続き、真夏のようなお天気でしたね☀

みなさん、紫外線対策をしてお出かけしましたか？

うっかり気を抜くと、日焼けしてしまってシミができてしまった(*_*)

なんてことにありますよね。。
シミの原因は紫外線・加齢・ストレス・ホルモンバランスのくずれなどです。

紫外線に当たるとメラニンが必要以上につくられ、更にお肌の生まれ変わり（ターンオーバー）がにぶると表皮に沈着し、それがシミになります。

対策としては日頃からの紫外線対策が一番です！！

あとはビタミンCをたっぷり摂取するのもいいですね！

今年の夏も美肌で乗り切りましょう(^O^)／

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