ダイエット

2017年1月24日

むくみは体内の水分バランスに異常が起こると生じます。本来ならば血流によって体中に運ばれるますが、スムーズに流れずに、戻ってくるべき水分が溜まってしまっている状態がむくみです。今日はむくみを引き起こす主な原因をご紹介しま […]

2016年12月12日

2016年！残りもわずかになりましたね～皆さんはこの1年どんなことがありましたか？振り返るとあっという間の1年ですよね。楽しいこと、嬉しいこと、辛いこと、苦しいこと、たくさんあったと思います。その1年間を締めくくり […]

2016年11月25日

先日は11月にも関わらず異例の積雪でしたね！真冬のような寒さに身体を冷やしてしまった方もいるのでは？？冷えはダイエットの大敵です！寒い日が続くこの時期はシャワーではなくお風呂に入って身体を温めてくださいね♪ そしてお風 […]

2016年11月16日

前回はセルライトの正体！できてしまう原因のお話でした！原因がわかったら次は撃退のコツをご紹介します！長い時間をかけて老廃物を溜め込んでしまったセルライトは普通の脂肪よりも除去しづらいので、セルライトをしっかり狙って撃退 […]

2016年11月14日

美脚になりたい！そんな方の大敵！セルライト！！(>_<) 女性の8割以上にはセルライトがあると言われています！そもそもセルライトとは脂肪細胞が体内の余分な水分や老廃物などをどんどん溜め込んで大きくなってきた […]