2017年10月3日
〜理想的な『腸内フローラ』とは〜 『腸内フローラ』の理想的な状態とされるのは、〈善玉菌2割:悪玉菌1割:日和見菌7割〉。このバランスに腸内環境を保つことがとても大切です。 健康な人の腸内では、善玉菌が悪玉菌の定着、増殖を […]
2017年10月2日
私たちの健康に、実はとても密接に関係している『腸内フローラ』の基礎知識を紹介します。 私たち(ヒト)の腸内には、多種多様な細菌が生息しており、それらはなんと数百種600兆個以上。 特に小腸から大腸にかけて、これらの様々な […]
2017年9月30日
“優しさ”ってすごくシンプルな言葉ですが、それが日頃から忘れずに自分の中にあるのかな、と思うことがあります(´｀*) 「人には優しくしましょう！」 誰もが子ども頃に教わるあたり前のことですが、それがすっごく大切なことなん […]
2017年9月29日
こんにちは(^^) 昨日に引き続き秋のお肌についてお伝えしたいと思います♪ 今日は“秋のお肌のケアPoint”です♡ 1番のPointは 【肌に対する刺激を極力少なくすること】 その為には、角質層の水分を十分に保ちバリア […]
2017年9月28日
こんにちは(^^) 今日は秋のお肌についてお伝えしたいと思います♪ 秋は暑からず寒からず、朝晩の冷え込みさえ注意すれば秋はとても過ごしやすい季節です! ただ…！！ 暑い夏から寒い冬へと向かう季節の変わり目である秋は、肌に […]
