2020年3月

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日本のスーパーフード

今様々なスーパーフードが注目されていますが、梅干しも日本のスーパーフードと言われるほど美容効果があるのをご存知ですか? 好きか嫌いかが別れる食べ物でもありますが、私はあの酸っぱさが大好きです(*^o^*) 今日は梅干しの […]

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ドライフルーツ

ダイエット中など小腹が空いたな〜、何か食べたい! という時におすすめなのがドライフルーツです! フルーツのおいしさがギュッと詰まった、ドライフルーツは水分が抜けているので、カラダを冷やす生のフルーツとは反対に、血行を促進 […]

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お肌悩みとコラーゲンの関係

どの年代層の方もお肌悩みは1つ2つありますよね。 その肌悩みに深く関係するのがコラーゲンの量と質なんです。食事でコラーゲンを摂るのもひとつの方法かも知れませんが、最近ではコラーゲンマシン、コラーゲン入りのプールなどが人気 […]

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