背中ニキビ

自分でなかなか見えないのが背中ニキビ。。。気づいたときには悪化している！なんてことも！！
不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れなどが主な要因といわれています。
背中に限らずニキビは毛穴が詰まっている状態です。予防のためにら皮脂や汗をしっかりと落とし清潔にすることも大切ですね！
できてしまった背中ニキビには、優しく洗い（ゴシゴシ洗うことは悪化してしまうので注意！）刺激は避けましょう！

体を洗った後にシャンプーなどをすると、流したときに背中に成分が残りやすいので、先に髪を洗ってから体を洗うのもポイントです(o^^o)
入浴後はしっかりと保湿も忘れずに♪

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