寒さに厳しいこの季節(>_<)

気温が下がる冬場は空気中に含まれる水分量が減り、空気が乾燥します。

また、暖房をかけることによってより乾燥してしまうことも、、

“冬” と “乾燥” は切っても切れない関係です(`・ω・´)

乾燥してしまうと‥‥

⚪︎ウィルスに含まれる水分が蒸発し、軽くなることで空気中を活発に動き回る

⚪︎肌の水分量が奪われカサカサになる

⚪︎喉の粘膜が乾燥して風の原因になる

などなど

体にもお肌にも良く無いことがおこります、、

そんな乾燥を防ぐオススメは!

⚫︎加湿器

⚫︎濡れたタオルを干す

⚫︎フローリング掃除は水拭き

⚫︎ルームミストを活用

⚫︎観葉植物を置く

⚫︎エアコンをつけっぱなしにしない

お部屋の湿度を40%〜60%に保つことを意識しましょう♩